寒冬已至，随着户外活动的逐渐减少，人们越来越多集中在室内活动，由于环境封闭，空间狭小，通风不畅，造成空气质量下降，人与人之间接触几率增加，容易造成经由呼吸道和密切接触传染病的传播。
齐齐哈尔市疾控中心特提醒广大市民注意预防以下7种疾病01新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。多数患者愈后良好，少数患者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者愈后较差。潜伏期1-14天，多为3-7天，人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。由于人群对它普遍缺乏免疫力，在人群密集场所极易暴发流行。此外，新冠肺炎的流行没有明显的季节性，只要防控措施落实不到位，随时存在流行的风险。良好的卫生习惯和生活方式，是预防新型冠状病毒肺炎简单、经济、有效的方法。做到勤洗手，常通风，不随地吐痰和擤鼻涕。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不要用不干净的手触摸口、眼、鼻。保持居室清洁和周围环境整洁。与他人保持1米以上社交距离。随身携带囗罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂，必要时使用。推行分餐制，使用公勺公筷。注意饮食卫生，加工、储存食物做到生熟分开，煮熟煮透。不食用野生动物。02季节性流感季节性流感（即“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品媒介传播。主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。流感预防措施：接种流感疫苗，已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。锻炼身体，增强体质，劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠，加强营养，进食一些优质高蛋白食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉等。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗能力，抵抗力增强了，就不容易受到流感病毒的侵犯。在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。预防流感首先做到：打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手应用清水和肥皂洗手。勤开窗，多通风。注意防寒保暖及饮食均衡，增强抵抗力。生活上保持规律,睡眠充足。流行季节少去人多的地方，公共场所应佩戴口罩，保持安全社交距离。接种流感疫苗可有效预防流感。03水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。水痘患者多为1—14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的灰尘、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱、常伴有瘙痒，1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂色脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2—10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
04诺如病毒引起的感染性腹泻诺如病毒属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒，人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。主要症状有哪些？诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。哪些途径易感染诺如病毒？诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染。主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。如何预防？1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。2、如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。3、认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。4、诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人。5、发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，最常用的是含氯消毒剂。05风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血液及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，一般冬春季为多。风疹病毒还可以通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天性畸形。易感人群：好发于1—5岁儿童、育龄妇女；成人偶见感染。预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。06麻疹麻疹：是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1—5岁小儿发病率最高。传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿液和血液中都存在着麻疹病毒。主要症状：麻疹的潜伏期为10—11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2—3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱皮。其他症状也逐渐消退。易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。07手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。主要症状：先后出现发热症状，手心，脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群：婴幼儿各儿童普遍发病，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传染给孩子。预防措施：勤洗手、勤通风、流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇