菌菌前几天刷到一孕妈发的朋友圈，有些哭笑不得
喷了马桶一脸血。。。这画面，让菌菌不知道是先心疼孕妈，还是先心疼马桶
当然，作为人道主义菌，怎么能对着如此“悲惨”的麻麻笑喷呢？（一本正经脸?JPG）
所以，本菌经过彻夜反思，立誓要解救广大孕妈于水火之中，让有痔疮的麻麻们脱离苦海！！！
十孕九痔是为啥？
因为怀孕后随着胎儿的生长、子宫的增大，对下腔静脉形成压力，使得血液难以顺利回流，形成淤积，导致静脉病变引起凸起、卷曲。
再加上孕期活动量少，体重增加太快。
这样一来二去，痔疮就找上门来。
孕期得痔疮会有哪些表现？
1.便秘：痔疮和便秘是好姐妹，一般会互相影响。
2.肛周潮湿、瘙痒、有异物感：肛门周围会皮肤潮湿，经常觉得瘙痒、疼痛、有异物，而且还会有臭味儿。
3.疼痛：拉粑粑时肛门会很痛，炎性外痔、血栓性外痔会疼的更厉害。
4.便血：会出现大便带血，或是点滴状带血的情况，严重的会像本文开头的孕妈一样，喷射出来鲜红色的血，但这种情况一般不怎么疼。
5.肿物脱出和（或）突出：随着病情的加重，有的麻麻还会出现痔核脱出于肛门，甚至不能自行归位，发生嵌顿，导致疼痛难忍。外痔部分多以肛门部肿物突出为主。
所以得痔疮的麻麻，会感觉“菊花”总是火辣辣的疼，拉便便出血，屁屁上突然多了几颗肉球......
这份尴尬，让不少麻麻忍不住吐槽：
走路不两脚生风都不舒服，摩擦摩擦是魔鬼的步伐…
邻居看到我走路怪怪的，让我孕期要注意节制，不要太放纵？what？老娘只是痔疮发作好不好！！！
痔疮发作，连坐下来都做不到！！只能躺着、蹲着、侧着，就是不能坐着！
更是有麻麻咆哮：
痔疮膏不敢用！怕对胎儿不好，到底还要我怎样，要怎样？！
怎么打败痔疮这个“小婊砸”？
虽然是在孕期，还是有很多法子，能在不伤害胎宝宝的情况下，来预防和应对“痔疮”哦！
一、痔疮不太严重，则重点在预防：
1.多喝水
孕妈每天最好喝ml~ml水，ml的杯子大概7-9杯的样子。
2.多吃含粗纤维多的食物，少吃辛辣刺激的食物
多吃蔬菜水果和杂粮，如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等，少吃多餐，别暴饮暴食。
3.不要久坐、久蹲，孕期也要适当活动。
4.养成定时拉粑粑的好习惯
每天定时拉粑粑，即使那个时候不想拉，也去厕所蹲会，让自己形成习惯。
5.每次蹲厕所不要超过10分钟
如果实在拉不出来，可以蹲一会出去活动一下再去。
千万别蹲在厕所玩手机，因为容易忘记时间，蹲的太久，反而加重痔疮。
6.妊娠4个月后，可以做缩肛运动，每天3-7次，每次30～40下；
做法：紧缩肛门，并向上提，然后放松，一提一松，反复进行。
7.每晚睡前大便后，清洗肛门后，用热毛巾按压肛门。
麻麻按压肛门时，按顺时针和逆时针方方向各按摩15次，可以改善局部的血液循环。
8.如果大便干燥，拉粑粑太费劲，可用乳果糖来通便，这不会对胎宝宝有影响。
上面这些法子，除了按摩肛门这个动作，其他的方法也可以用来预防痔疮哦。
二、痔疮严重，可用安全药物
若是痔疮严重，孕妈们其实也可以用药，至于用什么药和怎样用，一定要在医生的指导下进行，不能私自使用。
那么，孕期痔疮可以做手术吗？
孕期的麻麻，菌菌是不建议手术的。
因为孕期出现的痔疮在产后大多都会缓解，所以一般以保守治疗为主。
除非出现了顽固性的出血或者绞窄性痔疮，对孕妈和宝宝产生了较大影响，不得已才需要手术。
对于孕前就有痔疮的麻麻，最好治好了再怀孕，这样会少受很多折磨。
总之，痔疮这个“小婊砸”还是可以战胜的，毕竟有本菌在呢！
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