北京白癜风医院 http://yyk.39.net/hospital/89ac7_doctors.html痔疮很多时候被人看作是难以启齿的事。俗话说“十人九痔”，随着生活节奏的加快，久坐成了越来越多上班族的普遍习惯，而痔疮就在这时候不知不觉的找上了门。从临床数据来上看，痔疮在成年人中的发病率接近50%。这个几乎每个人都有可能遇到的羞羞话题，也成了很多人心中的痛，由于不好意思跟医师讨论太多，许多人就会抱着“既然九痔，无需去治”的想法，得过且过了。这是因为大多数痔疮都很“低调”，只要你不喝酒吃辣，很多时候它们会处于静止和无症状的状态。不过等到痔疮发威时，那事态可就相当严重了……·什么是痔疮？·▼在我们的肛门里，有一圈带有褶皱的肉——肛垫。当肛垫发生病理性肥大或者产生了脱垂，肥大或脱垂的那一部分就被称为「痔疮」。痔疮最明显的症状：解便疼痛、带血大部分的人在察觉到自己可能有痔疮时，已经出现了解便肛门疼痛、瘙痒或是排便出血等症状。不过除了上面这些特征，下面这些可能出现的症状也需要引起你的注意了：肛门处有肿大异物感、肛门处有搔痒感、灼热感、直肠、肛门会触痛或持续性疼痛、有块状物从肛门脱出、排便时出现鲜红色的血，这些都是痔疮存在特征之一。如果以前没有诊断过痔，出现上述情况时建议就医确诊，并进行早期干预治疗，以免病情恶化。如果以前诊断过痔疮，在家保守治疗也无法改善时，也需要及时复诊以确保治疗的有效性。由于出?也是直肠癌或肛管癌的典型表现，40岁以上?群如有出?伴?便性状改变，则建议及时就医，必要时需要做肛?指诊和肠镜检查。·痔疮没那么简单·▼痔疮虽小，也要引起重视。除了让人感到“菊花”不爽，它还会带来更严重的影响。痔疮一般可以分为三种类型：内痔、外痔、混合痔。以肛门的皮肤与直肠黏膜（齿状线）为分界，痔疮若长在齿状线以内的为内痔，在以外为外痔，内外痔都有的情况称为混合痔。痔疮的严重程度可分为：第一期：排便时出现少量出血，或伴随搔痒感与分泌物，痔疮不脱出肛门。一般来说，第一期痔疮可以通过饮食和生活习惯的改变，在适当的护理后有缓解和自愈的可能。第二期：除出血外，排便时痔疮会脱出肛门，但便后会自动缩回。初期外痔与二期后的内痔，则需要在加强自我护理的同时，使用痔疮药来止血止疼、清洁消炎。第三级：痔疮持续增大，排便脱出肛门后，必须用手将其推回肛门。第三期痔疮的情况就相对严重了，需要尽快就医治疗。第四级：痔疮长时间脱出且无法用手推回。至于第四期的痔疮，则需要采取手术治疗才能解决。第三、四期痔疮由于经常出血，还会出现贫血的情况，严重时甚至需要接受输血治疗。由此可见，痔疮虽小，流血事大啊。痔疮的家庭护理方法：对于痔疮初期，以改变?活?式、饮?习惯和排便习惯为主。没有明显症状的痔疮，如一期痔疮，可用痔疮膏进行表面涂抹以缓解出血和痛痒的情况，无需通过药物或?术治疗。痔疮急性发作时可以选择温?坐浴，每天2~3次每次10分钟，可以有效减轻炎症和?肿，缓解肛周不适和瘙痒。要注意的是?温不宜过热，以免烫伤。痔疮的治疗以??术治疗为主，有明显症状的痔疮着重于减轻和消除症状。二期及以上内痔及混合痔就要考虑?术治疗，以免严重影响生活。·痔疮最偏爱的人群·▼痔疮作为成年人常见的疾病，常发于以下几类人群：对于孕妇来说，随着肚子越来越大，腹部压力增加，到后期就会出现排便困难的情况，也会出现痔疮的可能。老年人肠蠕动慢，因此便秘的发病率高。·做好这些预防痔疮·▼无论是预防患上痔疮，还是预防痔疮复发，这6大原则一定要谨记，做好菊花保卫战。初期的痔疮症状如果放任不管是不会自行痊愈，而治疗好的痔疮也很有可能出现复发的状况。所以面对痔疮，除了积极使用药物治疗外，还应该积极做到以下的8个预防作为：一、温水坐浴坐在放了15-20公分高温水的盆子或浴缸中，每天3次每次10分钟。这样可以促进患部血液循环，有助于收缩患部静脉，有效缓解痔疮的肿胀。二、养成良好排便习惯保持大便畅通，防止便秘或腹泻，大便时间不宜过长，每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，同时不要看书报或玩手机，专心排便。长久保持蹲姿，也容易加重肛门的负担，促使肛门内的痔疮脱出，所以都要尽量避免。三、便后仔细清洁肛门排便完毕后应轻轻地清洁肛门，最好是使用免治马桶用喷水方式，以温水冲洗，对缓解痔疮很有帮助。四、适当运动，做提肛操适度做运动，可以促进全身血液循环，促使肛门、直肠部位的血液回流。每天做2次提肛操（收缩与放松肛门动作）。每次50下，约3分钟，可以调整括约肌并减少痔疮静脉丛的淤血，改善局部血液循环。五、避免久坐保持适量的运动切勿长时期端坐不动，而长期从事久坐工作的人，要适时改变姿势，定时每小时起身活动5分钟，运动下肢与臀部肌肉。六、多摄取水分与富纤维的蔬果便秘是造成痔疮的原因之一，为防止便秘，最好多喝水，多吃富含纤维的食物。例如苹果、西兰花、胡萝卜、豆类及全麦谷物，帮助粪便软化。此外，也尽量避免或减少食用油炸、辛辣与刺激性食物和调味品。END图片来源：网络编辑/牛牛大桔健康养生不麻烦元气生活新方式预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇