预防措施：（1）不吃剩饭剩菜；饭前便后要洗手；生吃的蔬菜水果一定要彻底洗净；冷藏食品要切实加热消毒后再食用；鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用，死的鱼虾蟹坚决不要吃。（2）消灭蚊蝇。（3）食用冷饮和冰镇食物要适度。
3、心血管疾病：夏季温度高、湿度大，空气中氧含量降低，因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人在此季节易病情加重，如出现头痛、头晕、胸闷、憋气、胸痛、心慌心悸或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查，防止病情突然变化。预防措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛要及时做心电图检查，并含服速效救心丸、硝酸甘油或咀嚼服等急救药品。若症状医院进行诊治。
4、夏季呼吸道疾病：常见热感冒、咽炎、扁桃腺炎、气管炎、哮喘病等。症状：咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等。若有上述不适，请及时就医治疗，不要擅自用药，以免贻误病机、给身体造成严重危害。预防措施：（1）夏季少吃辛辣烧烤刺激性食物，多喝水，饮食清淡而富有营养，保持大便通畅。（2）大汗淋漓之时不要冲凉水澡。（3）不要过度贪凉饮冷。
5、皮肤病：常见毛囊炎或疖肿、痱子、荨麻疹、湿疹、皮肤癣病等，由于高温潮湿的环境降低了身体的防御能力，破坏了人体的调节机能，使身体排汗不畅而导致生痱子，皮肤感染细菌而起疖肿、丹毒等皮肤炎症性疾病；有些人由于天气炎热，抵抗力下降而发生过敏性荨麻疹、湿疹等，表现为皮肤出红疹、瘙痒难忍；夏季天气潮热，有利于各种真菌的繁殖生长，加之人们容易出汗，皮肤潮湿，真菌便会侵害我们的皮肤，在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤，引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们所说的“脚气”。另外，很多青壮年人容易在夏季出体癣和花斑癣（汗斑），这也是真菌感染所致。患了皮肤病，要及时到皮肤科诊治，不要乱用药，防止伤害身体。预防措施：保持良好的生活习惯：（1）少吃辛辣食品。（2）室内要勤通风，勤洗温水澡，不要冷水冲洗。（3）出汗后及时擦干，勤换洗衣服。（4）不与他人混穿内衣、鞋、袜，不与他人公用洗漱用品。总之夏季防病宜采取综合措施：（1）进食清淡、好消化，富有营养的食物。推荐常喝绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜竹荪汤、黄瓜鸡蛋汤、番茄鸡蛋紫菜汤等，并适当吃一些蔬菜瓜果和瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质以补充体能。（2）保持良好的睡眠质量，保持良好的心态，注意劳逸结合。（3）避免烈日暴晒，大量出汗要饮用淡盐水。如此就能在高温高湿的环境中保持良好的身体素质，健康愉悦的工作学习，平平平安安地度过夏天。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇