太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白穴。
本穴气血物质运行变化表现出的五行属性为土。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。
原穴，原，本原也。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，且能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源，故为足太阴原穴。
取穴：仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。
功效：健脾化湿，理气和胃。
主治：足痛，足肿，胃痛，腹胀，腹痛，肠鸣，呕吐，泄泻，痢疾，便秘，痔漏，饥不欲食，善噫食不化，心痛脉缓，胸胁胀痛，痿证，身体沉重关节痛，急慢性胃炎，急性胃肠炎，神经性呕吐，消化不良。
操作：直刺0.3-0.5寸；可灸。
太白穴是人体健脾要穴，可治疗各种原因引起的脾虚，具有双向调节作用，如按揉此穴可治腹泻，也能治便秘。按摩此穴也可调控血糖，能使血糖高者降低，低者升高。
常用配伍1、配中渚：治大便困难。
2、配公孙：治腹胀食不化，鼓胀腹中气大满，肠鸣。
3、配陷谷、大肠俞：治肠痈。
现代研究：
温和炙太白、丰隆治疗脾虚泄泻：
取患者双侧太白、丰隆穴，以纯艾条点燃后距穴1寸左右后施灸，每穴10分钟，每日上、下午各一次。
脾虚对身体的危害脾虚，会导致免疫力下降、消化能力降低，甚至还会影响气血的运行，脾虚都有哪些症状？
脾虚不敛流涎，表现口留清涎量多，神疲乏力，脘腹胀满，腹胀纳呆，舌白苔淡，脉细无力。涎为脾之液，脾气固摄痰涎。脾虚不敛流涎还可见于小儿口角流涎，涎渍颐下，多由于脾虚不能摄津所致。舌头两边有齿痕，多为脾虚、水湿。
另外脾虚的话，舌苔会变得厚腻，湿浊之气滞留体内，新陈代谢变慢，影响排毒能力，时间久了，就会影响身体健康。腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，脾不统血；因为气血上不到头部而头晕，等等。
1、艾灸：艾灸太白穴，可以调理疏通经气，迅速消除过度运动肌肉酸痛的症状。
2、按摩：太白穴是人体健脾要穴，有双向调节作用，按揉此穴可治腹泻，也可治疗便秘。按揉太白穴还能调控血糖，高者可降，低者可升。按揉的力度要均匀、柔和、渗透，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次按揉3-5分钟。
中医知识科普“肾乃先天之本，脾为后天之本”！
先天后天是资生互助的关系。肾所藏先天之精及其化生的元气，依赖于脾气运化的水谷之精及其生化的谷气不断充养和培育。
脾为“后天之本”，气血化生之源。脾在体合肉。脾气的运化与肌肉的壮实及其机能发挥有着密切联系，全身肌肉都依赖于脾胃运化的水谷精微及津液的营养滋润，才能壮实丰满，并发挥其收缩运动，所以补脾很关键。
一个人是否能长寿，主要看脾胃。只要脾胃好，胃口不错，能吃下东西，那么生命就能得以继续维持下去，如果当一个水米不进了，那寿命必定就没有多长时间了。因此，脾的功能好坏直接影响到你的寿命长短。
太白穴是脾经的原穴，脾虚调理的大穴，具有健脾升清、利湿止泻之功。
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