又到了一年紧张备考季，中高考期间，无论孩子还是家长，都处于一种相对紧张的状态。孩子们备考压力大，孩子们面对课桌上堆成山的复习资料、试卷，就必须长时间留在自己的座位上完成这些复习，久坐的现象是普遍存在的，大幅度减少了室外、户外运动以及锻炼的时间，随之带来的就是免疫力等下降，主要导致的包括感冒、发烧、腹泻、焦虑失眠等问题的出现。对于女生而言，备考期间生理问题也是普遍存在的。
考生、家长均应做好预防及安全用药工作。
腹泻拉肚子怎么办？
安心备考，安全用药
腹泻是我们生活中最常见的疾病之一，俗称为“拉肚子”。考试季正值夏季，夏天气温高，食物容易变质、腐败，备考期间因饮食不规律加上精神压力，容易出现腹泻。
腹泻是指排便次数明显超过平时习惯（3次/d），粪质稀薄，含水量增加（85%），大便可伴有黏液、脓血或未消化的食物。也有人称之为“拉稀”。
一般来说，急性腹泻病程在2~3周内，而慢性腹泻指病程4周，或间歇期在2-4周内复发性腹泻。
引起腹泻的病原体包括病毒、细菌、真菌和寄生虫，其中病毒感染是导致急性腹泻的主要病原体，如轮状病毒、诺如病毒、B组轮状病毒等。
No.1慎重使用抗生素
病毒是导致的急性腹泻常为自限性的，目前缺乏特效的抗病毒药物，一般不用抗病毒药物，且不应自行使用抗菌药物。抗菌药物的使用应有临床医生根据病情判断。
治疗原则应预防和纠正脱水、电解质紊乱和酸碱失衡，继续适量饮食、合理用药。口服补液是预防和治疗轻度、中度脱水的首选方法
No.2补液、吸附双管齐下
口服补液盐的主要成分是氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠、葡萄糖等，能快速补充人体丢失的水分、电解质等。
同时推荐使用蒙脱石散，因其具有强大的吸附及覆盖功能，应用比较广泛，可以吸附引起腹泻的细菌、病毒等，且药物不良反应较少。
发生腹泻时，应根据腹泻程度判断，必要时应及时就医。
No.3益生菌
腹泻时，有很多患者会选择微生态制剂，微生态制剂是通过调整微生态失调，利用对宿主有益的正常微生物。微生态制剂通过增加肠道内有益菌群的数量及活力抑制致病菌的生长，恢复菌群平衡，缓解腹泻症状。这是大家常说的“益生菌“。
通常益生菌通过定植在人体肠道、生殖系统内。益生菌对人体的作用，长期以来都是得到认可的。益生菌必须要有特定功能的细菌、有足够量的活菌达到作用部位、对人体产生明确的健康好处这三条基本要求。
选择合适的产品，认清保健食品与药品。同时应注意保存条件与使用方法。通常这类药物均有保存温度及服用时水温的要求，应详细阅读药品说明书或咨询医师、药师。