腹泻是很常见的一种病症，腹泻之后胃肠道往往比较虚弱，更需要注意饮食的调理。那么，你知道腹泻的饮食注意什么吗?如何调理呢？
腹泻是较为常见的消化系统症状。主要表现为进食后，食物未经完全消化，吸收即被排出体外，排便次数增加，每天均在二次以上，粪便稀薄或含有脓血、粘液。如果仅有排便次数增加，而粪便成形，不应称为腹泻。急性腹泻营养治疗
1．急性期禁食急性水泻期需暂时禁食，使胃肠完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2．清淡流质
不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤等。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常使腹泻加重。
3．根据病情调整饮食排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食。如大米粥、藕粉、面条、面片等。
4．选择合适饮食
腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软饭。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含食物纤维较多的蔬菜水果等食物，以后逐渐过渡到普食。
5．补充维生素注意复合维生素B和C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6．饮食禁忌禁酒，忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。
急性腹泻适宜食物
1．发病初期：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等；
2．症状缓解后：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等；
3．腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等。
慢性腹泻治疗方法1、高蛋白：蛋白质每天供给g，以补充人体因长期腹泻所消耗的能量，改善贫血和营养不良状态，恢复体重。
2、低脂肪和低食物纤维：每日脂肪供给量为40g左右，过多脂肪不易消化，且脂肪酸可刺激肠蠕动。低纤维素可减少肠蠕动刺激。
3、充足的水分和丰富的维生素及矿物质：每天供水～ml。应供给足量的维生素，尤以维生素B族及钾的补充为重要，可选用牛肉汁、果汁、黄豆、菠菜等。
4、饮食禁忌：对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻，要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶；因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入。禁食坚硬食物，如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、等。
医生提醒，对于轻度或者重度急性腹泻患者，在最初一两天内，都应该少食多餐，应该多吃一些清淡、富有营养、易消化的食物，“一步一个脚印”，待病情好转后数日逐渐过渡到正常饮食。
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