腹泻：俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、粘液。
人为什么会腹泻，腹泻分为哪几种？
1、细菌性腹泻
食用了被痢疾杆菌污染的食品或饮用了被污染的饮料等就可能发病。
患者会出现不同程度的发热、腹痛、大便呈脓血样。患者有肛门坠胀、大便想拉又拉不出的感觉。
2、病毒性腹泻
大多由轮状病毒等病毒感染引起的。大便稀薄，同时也会伴有发热和食欲减退。
3、不洁食物引起腹泻
食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质，人体摄入这些食物后发病。
粪便稀软或呈水样，排出量大，每日数次甚至十数次，极易导致脱水和电解质紊乱。
4、受冷引起腹泻
脐周疼痛、肠鸣，排出稀水样黄便。多数患者排出几次后可自愈，也有多达十来次的。
5、消化不良腹泻
因进食过多或进食不易消化的食物引起。
患者排出溏薄酸臭的大便，伴有恶心、嗳气、腹胀、排臭屁等等。
轻微的腹泻可能拉几次就好了，但出现以下情况需要及时就诊：
1、腹泻持续2天以上没有缓解
2、出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等；
3、伴有严重腹痛或者直肠疼痛；
4、出现大便带血或者黑便；
5、伴有发热并且体温超过39°C。
快速缓解的方法：
1、及时补充盐分和水分
拉肚子的时候，人体内的电解质大量流失，这个时候要及时地补充盐分和水分，低浓度的盐水不仅可以防止身体脱水，还能有效减轻拉肚子的症状。
2、远离刺激性食物
根据调查显示，大部分急性腹泻都是由于食用过多刺激性食物引起的，这个时候一定要远离辛辣、油腻、生冷的刺激性食物，多吃一些温和、清淡、易消化的食物可以有效帮助肠胃恢复。
3、服用益生菌
很多拉肚子的类型属于感染性腹泻，这个时候就应该服用一些益生菌来调节肠胃内的菌群。
END
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠疾病症状，应及时进行正规专业的胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
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