感染性
腹泻
冰冰凉凉快乐一夏
天气炎热，雨水较多，适宜肠道致病菌的生长繁殖；食品较易受到细菌或寄生虫污染及腐败变质，而且夏季人体出汗较多，大量饮水稀释了胃液，也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。
感染性腹泻（也称急性胃肠炎）系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。根据腹泻的持续时间长短，可将其分为急性（14天），持续性（14～29天）或慢性（≥30天）。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。
临床表现
腹泻通常定义为每天（24h）排未成形大便≥3次，或每天排出未成形粪便的总量超过克。粪便的性状可为稀便、水样便、黏液便、脓血便或血样便。同时可伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、发热及全身不适等。病情严重者，可以因大量丢失水、电解质而引起脱水、电解质紊乱甚至休克。
饮食
避免食用的食物
No.1
（1）产气食物：啤酒,豆类,包心菜,调味品过重的食物
（2）避免咖啡,茶,酒精及甜食,避免油渣或过于辛辣的食物
（3）避免高渣食物如全麦面包，豆类,生蔬菜,干果,爆米花等
（4)牛奶及奶制品，油炸高脂肪食物
可食用的食物
No.2
（1）乳糜状谷制品,,熟香蕉,罐制或煮过的去皮水果
（2）马鈴薯泥,糊状的蔬菜,去皮鸡肉、魚,酸乳酪
（3）腹泻时通常钾也会跟着流失,增加摄取含钾高的食物,如香蕉,马铃薯,杏子及梨杏甘露
注意事项
No.3
少量多餐代替大餐；
饮用的液体溫度以室温为宜,过冷过热刺激肠道再度引起腹泻；
腹泻渐好转,逐渐添加低渣食物，如：精制白面包、白米或面条。
危害性
危害一：引起酸中毒
感染性腹泻严重时，会引起患者体内电解质紊乱。患者频繁腹泻会失掉大量的水分，大便时会丢失大量碱性物质导致酸中毒。一般轻度酸中毒是不需要补充碱性液体来治疗的，可以通过补充足量的水分来自行调整。如果酸中毒情况很严重，合并有电解质紊乱，医院观察和治疗了。
危害二：诱发肾功能衰竭等并发症
长时间感染性腹泻会导致机体抵抗力下降。如果病情严重不及时救治，还会引发严重的肾功能衰竭、感染性休克以及中毒性脑病等并发症疾病，需要及时注意观察，并做好及时防护。
危害三：会出现神志障碍
儿童和老人一旦到了感染性腹泻，就应该引起足够的重视。儿童因为不能正确表达自己的感受，往往会延误治疗，一旦感染有可能会出现神志障碍。如果出现大便次数不多，外观呈现脓血便，医院及时就医。对于老年人来说，情况和儿童还不一样，许多老年人还伴随有各种慢性疾病，治疗不及时可能会威胁生命安全。
预防
饭前便后洗手、不喝生水、生吃瓜果洗净是预防感染性腹泻的有效措施。
搞好居家卫生、食物防蝇、消灭蟑螂，能有效预防感染性腹泻。
图文整理：牛淑娟
编辑：尹君
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