锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。
缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差、甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。宝宝缺锌的症状：1.头发枯黄，身材矮小
2.手上有倒刺指甲白点，脸上有白斑
3.食欲差，厌食，挑食，异食症
4.舌苔厚，有地图舌，口腔溃疡
5.抵抗能力差，反复湿疹，呼吸道疾病感染，经常腹泻
6.易出汗，脾气暴躁，多动症，注意力不集中
以上任何一种症状的出现都有可能是宝宝身体缺锌预警征兆，需要额外补充锌元素！
这4种宝宝最易缺锌！▉1、腹泻的宝宝
长期缺锌可触发宝宝经常腹泻，而腹泻期锌又会大量流失，肠道的修复也需要锌的参与，不及时补充缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时，都可适当补锌，能帮助宝宝提高肠道免疫力，缩短腹泻周期。
▉2、厌食、偏食的宝宝
偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。如果你发现宝宝总是厌食、偏食，如小些的宝宝奶量不足，大些的不爱吃鱼吃肉，多是缺乏锌的。
▉3、部分特定的早产儿
早产儿比足月儿几乎早一个月出生，在胎儿时期对锌的储备量不足，容易造成先天不足，影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久，就应该在医生的指导下适当补充锌元素。
▉4、爱出汗的宝宝
爱出汗可能不是缺锌引起，但会加速锌的流失。夏季将至，天气越来越热，宝宝新陈代谢旺盛，比成人更易出汗，要是你发现宝宝总是大汗淋漓，可以适当补补锌。
版中国居民膳食营养摄入量：0-6月龄婴儿每日锌适宜摄入量2毫克；
7-12月龄婴儿每日锌平均需要量2.8毫克，推荐摄入量3.5毫克；
1-3岁幼儿每日锌推荐摄入量4毫克，可耐受最高摄入量8毫克；
对婴儿来说母乳喂养有利于预防缺锌，是否需要补充取决于妈妈膳食中锌的摄入量。只要妈妈可以做到膳食结构合理、营养均衡，一般来说小宝宝不会有缺锌的情况。
给宝宝补锌不仅可以通过食补，还可以通过药补的方式，另外还有其他一些事项稍加注意都能有效帮助宝宝有效吸收锌元素。补锌的方法非常多，到底婴儿如何补锌效果好?
婴儿如何补锌效果好?▉1、坚持母乳喂养
想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。
▉2、添加含锌辅食
宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
▉3、补锌产品
如果婴儿缺锌情况比较明显，那么可以在医生指导下服用补锌产品。
▉4、保持饮食均衡
从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。
优贝辛-多种维生素锌硒颗粒特别添加维生素C——有助于锌的吸收。水果口味，口感极好，易喂服；每天一包，依从性好，服用方便，颗粒剂型；促进儿童生长发育；补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常；帮助儿童排铅、解毒、污染。以上内容均来自网络或转载，版权归原作者所有
如涉及版权问题，请联系我们删除
公司--
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇