聊聊夏季腹泻第一篇急性腹泻
夏天气温升高，再加上大家喜欢吃一些凉的食物解暑，很多人都会在夏天拉肚子。今天，我就来跟大家聊一聊拉肚子的问题。
我们常说的“拉肚子”，在医学上被称为腹泻。按照腹泻的持续时间来说，可分为急性腹泻（即两周以内）和慢性腹泻（持续时间可达2个月以上）。
腹泻的判断标准是，排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过克，或含未消化食物、脓血、黏液等。而且，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围，因此，腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻，来医院以后，都已经发展到严重的程度。在这里，建议大家出现腹泻的情况，一定要及时就诊。
急性腹泻多跟饮食有关
急性感染性腹泻的患者通常由病原体引起，多因为使用了不洁的食物造成的。比如，痢疾杆菌（即志贺菌）引起的急性细菌性痢疾、大肠杆菌引起的出血性腹泻、沙门氏菌引起的腹泻等。急性感染性腹泻起病急，通常在感染的两天内就会发病，除了腹泻，还可能伴有呕吐、发烧、畏寒、腹部阵痛、浑身乏力等，一天排便次数达3次以上，甚至一些重症患者一小时内就可排便10余次，排出的黏液脓血便以黏液为主，排便后还有里急后重之感（即一直想排便的感觉）。
寄生虫感染性腹泻通常比细菌性、病毒性腹泻起病稍慢，患者可能在感染的几天后才会出现腹泻，腹泻次数也比较少，甚至有人大便不会出现明显的变化，因此很容易被忽视。建议大家平时一定要注意饮食卫生，少吃生的食物，特别是来路不明的肉类、鱼类等。若怀疑体内有寄生虫，医院做检查。
急性非感染性腹泻主要有三种情况。
第一种是由于进食被细菌及毒素污染的食物，或食用未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。食用变质食品和饮用污染水源是主要的传染源，不洁的手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
第二种是夏天吃了过多生冷食物后，比如饮冰啤酒，或腹部受凉，比如开空调睡觉，导致的胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
第三种是食物滞留引起的消化不良，很多人到了夏天因饮食无规律、进食过多、胃动力不足等导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气等症状。
预防急性感染性腹泻，厨房烹调食物时一定要注意生熟分开，夏天及时把未吃完的食物放进冰箱。食物做好消毒后再进食，还可以在吃饭时吃一点生大蒜，对预防这类腹泻有一定的辅助作用。
中医认为腹泻多有脾胃失和引起，故而可以选用调理中枢的方剂进行治疗，常用方有三仁汤、连朴饮、痛泻要方等。先推荐一首验方仅供参考：
藿香10g佩兰10g杏仁10g薏苡仁30g
砂仁6g苍术10g白术10g茯苓10g
北沙参10g陈皮10g白芍10g葛根30g
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇