对于宝妈来说，宝宝的吃喝拉撒是生活中的大事，大便拉不出来愁，大便拉的次数太多更是愁。
但究竟拉多少算多呢？是不是以前一天拉一次，现在一天拉两次就叫腹泻呢？
当然不是，下面我们来看看宝宝腹泻究竟是怎么回事。
怎么拉，算腹泻？
腹泻，是指大便次数增多以及大便性状改变。
“大便次数增多”，怎么算多？
大便次数增多是相对的，但并不是最主要的因素。事实上，便便性状的改变比次数更重要。
其实判断宝宝腹泻要看这两点：
●看性状：便便比平时稀、软，出现水样、蛋花样，或是便便中带有粘液或脓血；
●看次数：便便次数比平时多2~3倍。
宝宝拉肚子的原因是什么？
■生理性腹泻
6月龄内纯母乳喂养的婴儿每天会出现2~3次（多则4~5次）的腹泻，呈黄色或黄绿色，这是一种常见的非病理性腹泻。
在这个阶段，如果宝宝除了腹泻外没有其他症状，精神好、吃睡也正常，父母就不用担心。
■细菌、病毒性腹泻
由于宝宝的免疫力及肠道消化系统未完全发育，很容易受到各种病毒（如轮状病毒、诺如病毒）、细菌感染，从而引发腹泻。
其他原因
由于爸爸妈妈喂养过度、不合理添加辅食等引起的消化不良，或者腹部受凉、乳糖不耐受等等原因，都有可能导致宝宝出现腹泻的情况。
宝宝腹泻护理的三大要点
要点一：饮食上，小心继发乳糖不耐受
宝宝腹泻时，进食应遵循由少到多，由稀到稠的规律。
对于已经不以奶类为主要食物的儿童，也可以暂停奶制品的摄入。
如果宝宝出现严重呕吐，可暂时禁食并就医。
要点二：补充液体，防止脱水
如果宝宝没有呕吐，能自主饮水，那么可以给宝宝适当多补充一些奶量，或者使用口服补液盐，来避免脱水的发生。
如果宝宝频繁呕吐，无法进食，并且已经出现了哭泣时没有眼泪，粘膜干燥，少尿（连续4小时没有排尿）等脱水的表现，就需要尽快就诊了。
要点三：适当使用益生菌
肠道感染本身，和使用药物都可能会破坏肠道正常菌群，而益生菌有助于恢复菌群的生态平衡，抑制外来病原体的生长，因此合理使用益生菌也有助于宝宝的恢复。
宝宝腹泻，这两个误区要避开
×不要一腹泻就立即吃止泻药
目前，并没有高质量的指南证实在宝宝腹泻的时候使用止泻药能够有效缩短病程。
欧洲指南建议，“可考虑”将蒙脱石用于急性胃肠炎的治疗，但是也并没有明确它的效果。而且美国儿科学会不建议2岁以下的孩子服用非处方腹泻药。而对于稍大一点的孩子，服用这些药物也应该格外谨慎。
所以，服用任何一种治疗腹泻的药物前，一定要咨询儿科医生。
×不管任何腹泻都吃抗生素
宝宝腹泻最常见的是急性腹泻，一般持续2周以内，常是病毒感染，不需要吃抗生素的。
少部分腹泻的孩子是细菌感染引起，基本上1周左右能自愈，也不用抗生素。
只有极少数病情特殊的孩子，才需要在医生指导下使用抗生素。
如何预防宝宝腹泻？
●注意卫生清洁。食品应新鲜、清洁，食具也必须注意消毒，保持饮用水洁净，孩子及其看护人都应养成饭前便后洗手的好习惯。
●坚持母乳喂养。尤其出生后最初数月内应以母乳喂养，因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。
●注意饮食质量。添加辅助食物时，应当根据孩子的具体情况“由少到多”逐次进行添加，应当杜绝一次添加多种食物或者添加时间过晚的情况。
●防止受凉尤其是腹部受凉。孩子因消化系统发育还不成熟，因而容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，病毒也容易乘虚而入。
参考资料
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