导读
作为一种常见病，小儿腹泻好像注定频发，一旦发病又旷日持久，久而久之就成为了宝妈们绕也绕不开的话题。今天为大家分享一下关于小儿腹泻的一些知识！
一、什么是小儿腹泻？小儿腹泻，是一组由多病因、多因素引起的，以大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。6月龄-2岁的婴幼儿发病率高。
二、小儿腹泻常见的病因是什么？常见的病因有感染性的：如病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染；还有非感染性的：如症状性的、过敏性因素常见的与牛奶蛋白过敏、饮食因素如突然改变食物种类，气候因素等，还有乳糖不耐受、先天性果糖不耐受等。
三、宝宝腹泻分类及护理1、受凉腹泻
常见症状：大便清稀多泡沫，色淡不臭，并伴有腹痛，腹胀，肠鸣音亢进，也可出现肛门发青、流鼻涕、低热、溢奶的情况，精神饮食尚好或略减，体重不增或略降，无脱水。
护理方式：
1.注意保暖，用热毛巾热敷腹部;
2.适当补充补液盐溶液，防脱水;
3.奶/饭后补充益生菌，帮助改善肠道微生态平衡。
2、肠道感染腹泻（秋季腹泻）
常见症状：起病可急可缓，以胃肠道症状为主，宝宝易出现食欲不振、精神萎靡、溢奶或呕吐，严重可出现水样大便、血便、脱水症状等等。
护理方式：
1.一般情况，需继续饮食，补充疾病消耗，饮食清淡即可，若呕吐严重，可禁食4-6小时(不禁水)，好转后再继续喂食;
2.轻中度脱水，可口服补液盐溶液;
3.奶/饭后补充益生菌，维持肠道菌群平衡;
4.感染性腹泻可重可轻，严重需立即就医哦。
3、积食腹泻
常见症状：常大便先干再稀、恶臭;伴肠鸣、臭屁;食欲下降、饭后易腹胀、腹痛、腹泻;舌苔白腻、口酸口臭、身热、手心、脚心发烫等，其严重程度不一样，症状也会稍有区别。
护理方式：
1.晚上肠蠕动慢，宝宝消化能力较弱，不宜过饱，也不宜饭后立即睡觉哦;
2.哺乳期的妈妈，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食;
3.避免过量饮食，增加宝宝的肠道负担;
4.服用益生菌，帮助乳食消化;
5.睡前可顺时针按摩宝宝腹部、捏脊等，辅助改善消化;
当宝宝腹泻时，一定要注意他的精神状况。若每日大便5～6次，为糊状，但食欲好，精神佳，体温正常就不用担心，属生理性腹泻，可正常喂养哦。四、宝宝腹泻后你需要了解的事：1、腹泻奶粉（无乳糖奶粉）婴幼儿发生腹泻后肠道粘膜往往会受损，易继发乳糖不耐受的现象，这时如果患儿继续食用普通配方奶粉，易导致腹泻反复或迁延。针对此种情况，建议给予患儿不含乳糖的食品，如无乳糖配方奶粉，可以促进小肠绒毛上皮细胞修复，恢复乳糖酶活性，使腹泻缓解。
急性腹泻继发的乳糖不耐受多数需7-10才能恢复，故建议在腹泻及腹泻恢复期完整使用无乳糖配方奶粉至少两周。
2、补锌
腹泻时由于肠吸收能力受损，可影响肠道对锌的吸收，同时粪便中锌丢失增加，造成锌的缺乏，使腹泻病程延长。WHO（世界卫生组织）推荐5岁以下急性或慢性腹泻患儿每天口服10-20毫克锌，持续10-14天。
研究表明，腹泻患儿在原有治疗基础上进行补锌治疗，能减轻腹泻的严重性和腹泻病程，并在未来2-3个月减少腹泻发生的可能性。
五、简单的家庭护理方式：1、控制源头：
不建议盲目使用止泻药
2、补液：
腹泻的时候，可以用淡的糖盐水，电解质水，或者米汤。单纯的水在此时是比较难被转化能够被人体所用的津液的，所以不能作为补液的最佳选择。最好是米油，米油就是粥久煮，上面那层油。又叫粥油。对于脾胃很滋养。
3、饮食：
以清淡温中的流质软食为主，小量多餐，这不仅是针对病中的宝宝，腹泻刚好这一段时间更重要，不可补的过多过急，适得其反。
4、保证睡眠：
在经过腹泻之后，孩子急需恢复，这时充足的睡眠是孩子机体休养生息的必要保障，有的孩子，也会因为前期生病折腾的厉害，病后期容易睡觉，感觉很疲累，家长也不要焦虑，睡眠是最好的补充体力的方式，家长给孩子提供一个安静的利于休息的环境就好。
5、注意腹部保暖：
秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛。
6、生活用品消毒：
患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。
六、小儿腹泻的推拿技巧：操作方法：
（1）补脾经：小儿正坐或仰卧，用食、中指夹住小儿拇指，从指尖向指根方向推约次；
（2）补大肠：从小儿食指尖沿其食指桡侧向食指根直线推动约次；
（3）摩腹：用手掌或四指在小儿整个腹部做逆时针方向的环旋摩动5分钟。动作应和缓轻柔，协调放松，在体表着力；
（4）揉龟尾：小儿俯卧，用一手中指指端着力，尾椎骨端斜向上方向揉次。指甲应剪去，动作柔和，避开肛门；
（5）推上七节骨：用拇指桡侧从小儿尾椎骨端沿脊柱向上直线推至第4腰椎下次。推动时，着力面呈直线单方向，动作要快；
（6）捏脊：捏拿小儿脊背部皮肤，从龟尾向上沿脊柱中线直捏到颈部，边捏边向上移动，每捏拿三次再向上提捏一次，重复操作9遍。
七、止泻食疗方法：1、焦米糊：
材料：大米或者小米，
制作方法：用文火炒至焦黄后研末加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。
功效：焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。
2、萝卜泥：
材料：胡萝卜
制作方法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加毫升胡萝卜水。
功效：此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。
3.苹果泥：
材料：苹果一个。
制作方法：将苹果洗净，去皮，用稍硬的勺子刮成泥状直接喂食。
功效：苹果对大便有双向调节的作用，对于腹泻的小孩子有一定的止泻作用，其含有的果胶还能吸附毒素，随着大便一同排出体外。
适用于6月龄以上小儿。
4、马齿苋粥：
材料：马齿苋
制作方法：马将鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)加粳米克煮粥，早晚服用。
功效：马齿苋是一种药、食两用的植物，具有清热解毒、利湿止泻的作用，对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。
5、山药莲子粳米粥：
材料：山药、莲子
制作方法：将30克山药洗净去皮，切成薄片或小丁，20克莲子洗净后泡2个小时，和克粳米一起煮粥，早晚服用。
功效：山药具有健脾益肾的作用，莲子亦有补脾止泻的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。
6、丝瓜花
丝瓜花也是很好的缓解腹泻的食物，如果条件许可的话，您可以摘几朵新鲜的丝瓜花，洗净后用来炒鸡蛋让宝宝吃，效果也非常不错。（适合一岁以上的宝宝）
八、家庭常备的止泻药5种常用药：肠道益生菌制剂、口服补液盐、黄连素、蒙脱石散和易蒙停。
腹泻家庭治疗的口号是：防脱水、补益菌、清毒素、稳肠态！
敲黑板：药物使用需谨慎，抗生素类遵医嘱。
九、如何判断脱水的症状：呕吐严重，持续腹泻，宝宝的舌头干燥，皮肤抓一下成褶皱，且不能很快的恢复到原来的状态，这就说明开始脱水了。
出现以医院：（1）血色大便
（2）明显脱水
（3）肚子痛得不能摸
（4）完全不能进食
（5）同时出现黄疸
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