秋季受凉除了容易感冒发烧之外其实还会容易腹泻。
立秋之后就有秋凉，但大地带着整个夏天留下的余热，秋凉此时不明显，因此很多人都没有对凉做出防范，相对更容易受凉。由于夏天难免会因为贪嘴而吃凉的东西，包括冷饮啊，雪糕啊，体内的寒已经到了一定的程度。同时，很多人因为运化能力弱，湿气重，为病毒病菌繁殖创造了环境，此时，环境是湿的，肠道是寒的，遇到外界的寒凉之气侵犯就容易得病。
秋季腹泻的多发，西医检测到是诺如病毒、轮状病毒的原因。
其实不管是什么原因腹泻都不容小觑，除了吃药看医生，在此之前还有什么其他在家就能简单缓解的小方法呢？
向您推荐食盐加生姜，这里的食盐是指粗盐，在锅内炒热后加入姜丝进行翻炒，等姜丝干煸，放入布袋，置于肚脐之上，如果太烫可以先垫条小毛巾。这主要是通过肚脐外敷的方法去除体内的寒气，用最简单的外治法来缓解和治愈腹泻。当然如果腹泻一直止不住还是推荐去看医生。
应对秋季腹泻预防也很重要，除了最基础的保暖，护住自己的小肚子，我们还应该：
1.勤洗手。2.不接触不洁的食物。3.便后、餐前必须洗手。4.家里人各自用各自的餐具，不要交叉感染。5.尤其老人，不要还嚼吧嚼吧给孩子喂，这是落后愚昧的。6.家里勤通风7.出门戴口罩8.尽量不要和别人进行面对面的交流（防止病毒随口水进入眼睛、鼻腔）