怀孕的时候，别人都告诉这不能吃，那不能吃，对腹中胎儿不好，应该忌口。好不容易忍了八九个月，终于等到生了孩子之后，发现，哎？这个也不能吃，咦？那个还不能吃。
哺乳期，真的好多食物都不能吃吗？你是不是也信了呢？
熙熙五六个月的时候，我还是基本上吃东西都很单一，想吃的那些东西都不敢吃，尤其是海鲜。
后来同事来家里看我的时候买了很多的海螺和虾爬子，我也跟着忐忑的吃了几个，结果根本没有问题呀。
都说海鲜是凉性的，易引起腹泻，还极其容易引起过敏，会通过乳汁影响孩子。
事实上根本没有关系的，如果不过敏，少量吃一些没有问题。而且海鲜中本来就有丰富的蛋白质，对妈妈和宝宝都有好处的。
宝宝大一些了，我便开始偶尔吃一些米线，麻辣烫，水煮鱼，这些都是我喜欢的。不让吃这些的原因，也是因为它们都是辛辣食物，母乳妈妈可能会引起腹泻，通过乳汁，从而宝宝也会腹泻，事实上我确实是腹泻了，估计是不卫生，吃了辣的喝凉水引起的，但是宝宝并没有腹泻。
辛辣食物也不是不能吃，那么那些四川重庆的妈妈该怎么办？其实也是因人而异，尽量少吃一些。
最后一个是韭菜，韭菜是哺乳期的禁忌。都说哺乳期吃了韭菜会导致回奶，真的是这样吗？
这个当然也是因人而异的，我也特别爱吃韭菜馅儿的韭菜和饺子。忍不住的时候也吃了几次，也没有什么问题，只要宝宝多吮吸就好了。
其实，哺乳期并没有什么特别不能吃的，只要注意适量，卫生，想吃一点就吃一点吧。
（图片来自网络）
（本文来自：百度宝宝知道熙熙滴妈妈）
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