「本文来源：贵州都市报」
贵州日报天眼新闻记者吴悦月罗欢
近日，贵州省疾控中心发布10月防病提示。10月天气渐冷，昼夜温差较大，是呼吸道传染病高发季。同时，十月亦逢国庆黄金周，人们探亲访友、外出旅游、参加婚庆聚餐等集体活动较多，极易出现因饮食饮水不洁而导致的感染性腹泻，所以把好“病从口入”关很重要，尤其要注意诺如病毒感染性腹泻等疾病的预防。提示如下：
新冠肺炎
防控建议：
1.及时接种新冠病毒疫苗。
2.勤洗手、戴口罩、保持社交距离。
流感
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。流感一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。
预防措施：1.接种疫苗。
2.勤洗手，注意个人卫生。
3.保持室内空气流通，尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所。
4.避免过度疲劳；多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加有氧运动。
5.出现发热、全身疼痛、咳嗽等流感样症状时，应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；明确诊断后，应将患者隔离到主要症状消失，并做好患者用品和分泌物的清洁、消毒。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是感染诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要表现为腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状，儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。
预防措施：
1.养成良好卫生习惯，饭前便后要洗手。
2.不喝生水；洗、切食物时要生熟分开；在外就餐尽量不吃凉拌和生的水产品等食物；吃海鲜、肉类、剩饭剩菜时，要彻底加热；不吃腐败、变质的食品。
3.在外就餐，一定要选卫生状况较好的餐馆，不吃无证摊点的食物；要到正规超市或店家购买食品，并注意包装袋上的食品标签，避免买到“三无”或过期、变质食品。
4.加强托幼机构和集体单位餐饮管理，要求食品从业人员严格按食品卫生要求规范操作，防止食品污染，确保食品安全。
5.一旦出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，要及时就诊，以免延误病情。
高血压
高血压是最常见的慢性病之一，高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。
预防措施：
1.普通高血压患者的血压应严格控制在/90mmHg以下。
2.糖尿病、慢性肾病、稳定性冠心病、脑卒中后患者的血压控制一般可以降至/80mmHg以下；老年人收缩压一般可以降至mmHg以下。如能耐受，以上全部患者的血压水平还可以进一步降低。
3.血压正常者应至少每年测量1次血压，高危人群至少每6个月测量1次血压，并接受医务人员的健康指导。
4.高血压高危人群及高血压患者做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。
5.限制食盐摄入，每日食盐摄入量不应超过6g/日；减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量使用烹调油,多吃蔬莱和水果；少吃快餐，尽量在家中就餐。
6.不盲目相信非法广告或伪科学宣传,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
7.长期规范治疗及随访管理。
儿童青少年心理健康
随着我国经济社会快速发展，儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。
预防措施：
1.家长需了解儿童青少年发展特点，理性看待孩子间的差异，尊重每个孩子自身的发展节奏和特点。
2.儿童青少年应在家长和老师的帮助下掌握科学的应对方法，促进心理健康。