寒冷冬季,应该没有比吃顿热气腾腾的火锅更幸福的事了。辛辣高热的食物虽然能快速让身体暖和起来,但是对于肠道脆弱的人来说,这么吃很容易引发拉肚子。那总是拉肚子怎么办?经常腹泻拉肚子说明什么原因?是不是肠道出了问题?今天就来一起探讨下,关于总是拉肚子的那些事。
接下来说说经常腹泻拉肚子说明什么原因?是体质太差还是吃的不对?其实,总是拉肚子的病因有很多种。比如换季,天气突然变冷而导致腹泻反复;或者吃了辛辣刺激、生冷的食物,也可能是突然出门旅行或是工作,水土不服造成的。成因多样,但归根结底都是由各种外界刺激导致肠道环境变得敏感脆弱,肠道菌群出现失衡而引发的。
那面对如此多的“导火索”,我们想要解决拉肚子问题该怎么做呢?改对于肠胃不好经常腹泻的人群,肠道本身就比较脆弱,日常饮食一定要多加注意。多吃清淡的食物,少吃辛辣、生冷等刺激肠道的食物等。此外赶上换季,也要注意做好保暖措施。
除了日常生活中多注意外,肠胃不好经常腹泻要怎么调理呢?可以试试对肠道具有调节作用的乳酸菌素片。首先它成分天然,是由鲜牛奶发酵制成,安全无刺激。对于经常腹泻的肠道来说,温和调理更放心。其次它能帮助肠道从内部“养”出有益菌,选择性的杀死致病菌,使得有益菌始终占据优势地位,尽快帮助紊乱的肠道菌群恢复平衡。最后乳酸菌素片除了能调节肠道菌群平衡,还能养护肠道内的有益菌生长,使得有益菌与肠粘膜一起共同形成一道肠道生态屏障,阻止有害病毒、病原菌的侵袭,提高肠道免疫力,从而更好的维护肠道健康。
并且像江中利活乳酸菌素片还是酸甜口感的,香浓的奶香味,老小皆宜哦!小小的一盒,也非常方便携带。不论你是在家还是出门在外,只要拿出来嚼一嚼就能轻松调理肠道。
总是拉肚子不是小问题,反复腹泻、长期腹泻都需要重视起来,否则会严重损害我们的健康。所以家中要常备江中利活乳酸菌素片哦,日常嚼一嚼就能调理出健康好肠道。