有人把排便比喻成恋爱，一直没有不行，有太多似乎也不行。
确实，如果一个人总是不排便，那就是便秘了，不仅会让身体毒素堆积，也会影响肠道和其他内脏的健康。
相反，如果一个人总想排便，一天排很多次，那也是不正常的。说明肠道出了问题，需要及时查看调整。
肠道本身就是吸收、排泄的场所，所以，日常生活中，我们是可以通过排便情况来辩知肠道好不好的。
排便出现4个表现要注意！
1、排便突然增多
如果近期大便习惯发生变化，次数超过3次，持续1周以上也没缓解，就应提高警惕！
当结肠发生癌变之后，不仅会侵占肠腔的空间，同时还可对肠道黏膜造成刺激，导致其蠕动速度发生变化。
早期就可能会出现大便次数增多、腹泻等问题，甚至是一天大便超过了3次以上。
2、排便气味恶臭
健康人排便没有特别严重的臭味。
而当肠道内有害菌不断增长，癌细胞恶变，出现感染，有毒物质不断堆积的症状时。
在排便的时候，就会都会导致腐臭味，放屁次数增多也是肠癌的早期信号之一。
3、便秘和腹泻交替出现
在肠道保持健康的时候不容易便秘或者腹泻，但是部分人在排便的过程中却出现了便秘、腹泻交替出现的表现。
有这种情况发生，最好进行检查，因为便秘和腹泻交替存在有可能是肠道癌变的信号。
4、出现黏液便、黑便、血便
有粘液便的情况，不排除是肠道炎症或者肿瘤引起的。
因为正常人排泄出来的粪便表面光滑，并不会出现很多的粘液，而胃肠道出现炎症、病变的时候，才会出现粘液便。
晚期大肠癌患者，都会伴有黑便或血便的情况。主要就是肠道内出血，或是肠道肿瘤出血导致的。
秋冬养肠，少碰三种肉
秋冬季节，是肠胃疾病高发的时节，此时想要养护肠道健康，就要特别