“长夏善病洞泄寒中”-金匮真言论第四篇
“洞泄”就是拉肚子一泻千里,止不住。那么，我们常用来形容拉肚子的“泻”与这里的“泄”有什么区别呢？
“泻”指的是排去有形的物质，“泄”指的的无形的物质，如精气元神等。
可见传统文化的用字是很有讲究和明辨细分定义的。
又何谓“寒中”？这个“中”字念第四声,就是击中的意思。人体三焦之一的中焦-脾胃,主管运化水谷，人体吃进去的东西都靠其进行吸收。“寒中”击中或者说侵袭的位置就是中焦。
夏季吃了寒凉的食物，使得脾胃着凉了而拉肚子就叫“洞泄寒中”。比如吃冰激凌、喝冰水、冻饮、冰镇啤酒配海鲜、生冷水果等。贪凉的饮食习惯容易使我们的脾胃着凉、尤其是在夏天。
遇到脾胃着凉拉肚子，该怎么办，是马上吃药止泻吗？
中医的观点认为第一步不是止泻，而是“驱寒”!因为尽管止住腹泻了，但寒气还是在体内，没有排出。
“驱寒”，也就是排出侵脾胃的寒气。着凉腹泻后，可用白葱段锅里炒焦，或粗盐超热用纱布包好敷在肚脐上，粗盐的热辐射和白葱的辛辣对于驱寒很有效果。同时喝点糖盐水，防止脱水。等腹泻症状消失后，可以喝一点小米粥来补充点元气，也可以吃点”补中益气丸”
另外说说“长夏”的概念。四季为春、夏、秋、冬，夏季至秋季之间的那一段时间被称为长夏。长夏五行中属土，正好与脾胃相对应。所以大家伙儿注意在漫漫炎夏的时候，要好好注意保护自己的脾胃，不要着凉哦！
“本篇内容摘录整理自梁冬徐文兵对话《黄帝内经》”
“长夏善病洞泄寒中”_金匮真言论第四篇