孩子腹泻不急，用苹果和它一起蒸，自制天然“止泻药”
小宝宝脾胃较虚，有时候着凉或者吃坏东西就会拉肚子。对于孩子，药几乎都不吃，而且又不能随便吃药，尽量是食疗为主。一个朋友分享的好方法。两种都是能治疗腹泻的食材，蒸着吃，效果翻倍。
苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，吃点蒸苹果见效特别快！苹果皮中含有大量鞣酸，想要通过蒸苹果治疗腹泻，最好连皮蒸着吃，如果担心残留农药，洗苹果的时候用食盐搓洗表皮。一直很喜欢给宝宝吃蒸苹果，蒸苹果除了有很多好处外，还可以缓解腹泻，今天做的这个土豆苹果效果也是一样的。
治疗腹泻土豆蒸苹果的做法：
准备材料：苹果一个，土豆半个。
1、土豆去皮切成块，蒸熟。
2、苹果从三分之一处切开。苹果尽量选择那种底部没有歪的，方便固定好的。
3、用刀子或者勺子把苹果中间的苹果核和苹果肉挖掉，我用刀子刻出印来，用勺子挖的，一点一点，小心手。这是个功夫活。
4、土豆加一点点水放入料理机打成土豆泥。如果家里宝宝小可以土豆跟挖出来的苹果一起打成泥。如果喜欢颗粒状的，苹果可以不打。
5、把两种食材混合到一起。
6、然后把土豆苹果泥用勺子舀到苹果里，蒸10分钟以上，最好把苹果肉蒸软。如果你家喜欢吃生苹果5分钟就可以了。
家里宝宝虽然大一些了，我还是喜欢给他蒸个苹果吃的，都成习惯了，天气冷了，更不想让他吃太冷的东西。可能有人怕蒸苹果会破坏苹果的维C,其实蒸有蒸的好处。各有各的优点，妈妈们也要注意天冷宝贝入口的东西要小心奥。
孩子拉肚子最让家长头疼，担心药物有副作用，不妨试试蒸苹果土豆，将苹果去皮、挖掉果核，切块蒸熟，用勺子或者辅食研磨器捣碎成果泥，给孩子吃，可以起到止泻的作用。常言道：是药三分毒，既然吃蒸土豆能适当缓解腹泻症状，那么药还是少吃为好。