拉肚子是日常生活中再常见不过的事情了，很多人都有这样的经历，感觉自己没吃什么乱七八糟的东西，也没干什么吹风淋雨的事情，但是，就很突然的拉肚子了。这是怎么回事呢？要紧吗？该怎么办呢？
拉肚子怎么回事？
拉肚子有时候也有胃肠型的感冒，所谓胃肠型的感冒，比如说病毒感染了肠形膜淋巴结，导致肠道的一个反射性的腹泻。
还有一种情况，就是在老年人有血栓风险的时候，有一种叫做缺血性肠病，表现也是突然发作的腹痛、腹泻，有的时候甚至是血样便，所以拉肚子也不能掉以轻心。
拉肚子要紧吗？
出现了拉肚子的情况，不要迅速地用止泻药。拉肚子是一个非常好的保护性反应，我们应该让粪便尽快的排出身体，只需要提供足够的水分盐分，让这些需要排出体外的物质，尽快的排出。同时，在拉肚子的时候补液是有方法的，我们通常都是喝清水，其实，最好的是熬的大米粥上面的那一层米汤啥的。将米汤里面加上适量的食盐，或者放一点糖，通过米汤的这个服用能够迅速地恢复体力，包括缓解腹泻的症状，通常不主张早期用止泻药。
拉肚子还有一种药食同源的野菜，可以帮助到我们，那就是马齿苋。
使用方法：将马齿苋用开水汆烫，然后加上蒜拌了以后服用，对治疗感染性的腹泻非常有效。
如何判断自己拉肚子是什么情况？
通常吃坏了东西造成的腹泻，他会有粪臭味。肠腺膜淋巴结炎出现的腹泻，通常排出的便便是没有太味道的。所以，大家可以根据首先发病的原因，然后根据便便排出来的味道，包括腹泻的次数，来判断自己到底是大概哪一类。
如果是感染性腹泻，一定要经过一个身体的免疫系统的调整，或者用一些抗感染的药物，比如说，对于肠腺膜淋巴结炎导致的胃肠型感冒，其实腹泻一段时间之后通常会自愈。
最后，如果经常无故腹泻，就要重视了。