肠道功能弱的人在生活当中处处受到“限制”,比如不敢贪凉,即便是夏天也要穿得严严实实;不敢吃辣,就算是嘴馋也只能过过眼瘾;不敢运动,像短跑、拳击、游泳这种激烈活动都要敬而远之。因为稍不留意,就有可能会因为肠道吸收水分功能差而出现腹泻、腹痛、水样便,且大便的次数增多,严重的还会导致脱水现象。
那么肠道吸收水分功能差、经常拉稀便应该怎么办呢?首先我们需要搞清楚这究竟是什么原因导致的。肠道,既是人体最大的免疫消化器官,也是人体最大的微生态系统。可以说,肠道健康与人的整体健康都有着密切关联。
那么当肠道内的微生态环境,因为受到外界刺激而导致有益菌减少,有害菌滋生,就会出现肠道菌群失调。从而使得肠道吸收水分功能差,肠道易受到病原菌与病毒的侵害,造成肠道感染或者肠道功能不全,继而出现拉稀便的现象。
而要想从根本上解决这一问题,还是需要从调理肠道菌群环境入手。因为只有肠道菌群回到平衡状态,才能使得肠道功能正常发挥,肠道免疫持续“发力”,肠道感染风险减低,那么水样便等情况自然会得到改善。
而改善肠道环境、调节菌群平衡,乳酸菌素片其实是一个温和、长效的好选择。因为其核心成分乳酸菌素在进入人体肠道后,会附着于肠粘膜上,不但能够帮助肠道自己“养”有益菌,还能在肠内分解糖产生乳酸,抑制像大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道有害菌。它会很“聪明”地对菌群进行双向调节,帮助有益菌群迅速扩大数量优势,从而保持长期的菌群平衡态。
另外来讲,它还能促进肠道内的有益菌同肠粘膜形成一道生态屏障,可以阻碍病原菌、病毒的侵袭,帮助减少感染风险,增强肠道免疫力。这对于恢复肠道的健全功能,也会起到至关重要的作用。
如果是肠道吸收水分功能差、稀便情况经常发生的朋友,比较推荐嚼江中利活牌乳酸菌素片。因为它是鲜牛奶发酵制成品,因此成分天然,不会对肠道造成刺激,全家老小都可以嚼。另外它的口感也很不错,酸甜中带有浓郁奶香,是小朋友也会喜欢的类型。
肠道吸收水分功能差、经常腹泻人群一定要注重肠道环境的调理,肠道健康了、自然肚子也就太平了。