许多人认为，拉稀原因与饮食分不开，那么为什么早晨起来会拉稀呢？并非都是因为肠胃不好导致，实际上能导致拉稀原因较多，但离不开细菌和病毒感染引起腹泻，或是肠胃本身功能减弱，在受凉或吃得不合适导致的非感染性腹泻，下面介绍4种，不妨对照一下。
1、寒湿型腹泻。若是晚上睡觉肚脐受凉，或吃了生冷食物，第二天早晨起床就会有腹泻的感觉，这种腹泻往往是急性腹泻，肚子先有咕噜咕噜响、腹痛症状，随后就会有腹泻，形成水样稀便。这种情况应该以温中散寒，燥湿止泻方法为主，可使用藿香正气胶囊，通过按摩或热敷腹部方法能缓解疼痛。
2、湿热型腹泻。许多人吃完辣的食物后会出现腹泻的症状，多数与吃了不干净的食物有关。吃了过多辣的食物导致腹泻，属于热血侵犯肠胃所致，比如大量饮酒、食用肥腻性食物或辛辣刺激性食物，体内自然产生湿热，如果是本身肠胃不好的人，就会出现湿热下泻的症状，但腹泻症状不严重，一般不需要特殊治疗，腹泻症状严重时早期可以服用葛根芩连汤缓解。
3、肾虚型腹泻。早晨的腹泻多与肾虚有关，除了与心理因素有关，也可能是肾虚导致的五更泻（没有明显时间性），一般是凌晨3点到5点从梦中醒来腹泻，属于肾阳虚的范畴，阳气不足不能温养脾胃，影响脾胃功能。调理应选择温肾健脾的方法，比如二神丸和五味子散合用，能补脾益肾、涩肠止泻。
4、肝郁型腹泻。年轻人出现腹泻与肠易激综合征有关，有些人在生气之后，就会闹腹痛、闹肚子，发病原因尚不清楚，一般与情绪相关。中医认为：这种腹泻与肝郁脾虚有较大关系，可采用疏肝健脾的方式来调理，如白术、白芍、防风和陈皮等。
大多数人都会有腹泻症状，但是腹泻时间和症状表现会有所不同，只有掌握了腹泻的发病原因，才能更好的去预防腹泻，一定要找到病因，根据病因和症状表现，选择适合治疗方法，这样才能够更好解决腹泻的问题。