腹泻是生活中比较常见的疾病，很多人都有过腹泻的经历，一般发生腹医院进行治疗，如果只是轻微腹泻不妨在家中试试吃些止泻的食物，一起看看能止泻的食物都有哪些吧。
1、马齿苋
马齿苋含有多种氨基酸和矿物质，营养价值极高，是深受群众的喜爱的一种野菜，医学古籍中记载，在古代医疗条件不发达的时候，人们就用马齿苋来止泻，现代医学也证明马齿苋有一定的杀菌作用，可以治疗因为饮食不洁导致的细菌性腹泻。
2、薏苡仁
《本草疏经》中记载薏仁有止泻的功效，由此可见在医学水平有限的古代就就已经开始用薏仁止泻；而且薏仁含有多种营养物质，其中B族维生素的含量远超其他的植物；慢性腹泻，消化功能不良的患者不妨常吃薏仁。
3、白扁豆
《本草用法研究》中记载白扁豆有杀菌止泻的功效，说明国人用白扁豆调理腹泻已经有了悠久的历史，现代医学也证明白扁豆中含有多种抑菌成分，对部分致病菌有杀灭作用。
4、山楂
山楂富含各种维生素和矿物质，有消积食促进胃肠蠕动的功效，研究表明，山楂中存在多种杀菌物质，对痢疾杆菌，大肠杆菌有抑制作用，因此经常腹泻的患者不妨多吃些山楂来调理肠道。
5、茶叶
茶叶内有氨茶碱，鞣酸，维生素P等物质，几种物质进入体内后经过复杂的化学反应相互作用后就会呈现出收敛、止泻的效果。
6、乌梅
中医古籍记载乌梅可以治疗由蛔虫引起的腹泻腹痛，说明在很久以前中医就用乌梅治疗由寄生虫引起的慢性肠炎，慢性腹泻等疾病，现代医学也证明乌梅确实可以杀死肠道内的寄生虫。
7、糯米
中医古籍记载“脾病宜食，益气止泄”，中医在许久之前就用糯米治疗脾虚导致的腹泻，而现代科学也证明糯米含有丰富的脂肪、碳水化合物、B族维生素和微量元素，可以为体虚的病人提供充足的能量。
8、苹果
苹果中含有大量的鞣酸和有机酸，进入肠道后经过复杂的化学反应可以促进肠道对水分的吸收，发挥收敛、止泻的作用，
9、乌骨鸡
古籍中记载，乌骨鸡可用于慢性腹泻体虚的患者，而且乌骨鸡营养丰富，特别适合为腹泻虚弱的患者补充营养。
食疗止泻法是古代人民智慧的结晶，如果是轻微的腹泻，不妨试试文中提到的食物，但是食疗止泻见效较慢，如果腹泻严重，还是要及时就医。