春天可以说是一年中最好的季节，温暖又湿润，这为一些果树的生长提供了良好的环境。水果不仅含水量高，而且营养丰富。在满足味道的同时，它还可以为身体补充一定的营养。但是，吃水果的时候，每个人都应该注意，并非每种水果都具有相同的效果。例如，香蕉吃得多，容易腹泻，所以有些水果真的不能多吃。今天，小编将与您分享可与“泻药”相媲美的四种水果，肠胃弱的人，记得要少吃。
第一个物种，猕猴桃
猕猴桃是生命中非常普遍的水果。除了它的味道，它是酸和甜。它还含有丰富的维生素C，和维生素E，膳食纤维和蛋白水解酶，具有很强的通便作用。它还具有排毒和滋养的皮肤，使皮肤更白，更光滑。
第二种，火龙果
作为热带水果之一，火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维。它还含有丰富的维生素，可以促进胃的消化。对于那些便秘的人来说，吃火龙果是非常有帮助的。
第三种，桃子
一般来说，成熟的桃子味道甜美可口，含有大量的水分。味道很好，但是虽然桃子味道鲜美，但有些人仍然没有祝福，因为对桃子过敏的人吃桃子，然后会有腹泻，即使你吃了它，你也会腹泻，所以你吃桃子时要小心。
第四，苹果
除了丰富的果胶外，苹果还含有大量的膳食纤维，可以吸收大量的水分，保持肠道湿润，对胃有双向调节作用。对于便秘的人，吃苹果会排毒缓解便秘，但对于那些容易发生便秘的人来说，吃苹果也很好。
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