都说十人九结，现在身上有结节的人是越来越多了，各种甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等等，每次体检都惨嚎一片。
怎么现代人结节越来越多了？这说起来和现代人饮食习惯有一定的关系。现在人民生活水平都提高了，大鱼大肉都不算什么，各种水果也是一年四季不断。吃得多了，吃的好了，口享福了，脾却遭了罪。
中医里面脾主要功能是运化，不仅运化水谷，也运化水湿。可以简单理解为脾是把吃进去的食物转化成气血运行的能量、也可以把体内多余的水湿给转运出去。吃的东西太多太好，脾就干不完活儿，多余的水湿就会停留在体内，然后影响气血运行，导致血瘀、痰凝，从而形成了结节。
所以对结节患者来说，脾胃一定要照顾好。
当然脾胃也不是一天两天就出问题的，只要注意好饮食，防止病从口入，就可以避免脾胃功能受损。
尤其是下面的3种水果和2种水，有结节的朋友最好少碰。
少吃3果，否则越吃胃越伤
1、李子
李子很多人都喜欢吃，之前胃口不好的时候，就会吃个李子，刺激刺激胃酸分泌，立马胃口大开。但是李子不能多吃，稍微吃多牙都能酸倒，还会引起肠胃不适症状。
所以咱们有结节的朋友，想吃李子的话吃一两个就行了，别多吃，尤其是吃完不要喝太多水，容易腹泻。
2、柠檬
柠檬大多还是用来泡水喝，柠檬是酸的，酸入肝，似乎对结节人群很有友好，其实不然。柠檬会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，导致胃酸、胃痛、胃灼热等不适症状。尤其是有胃溃疡的朋友，更不能吃柠檬。
还有要注意泡柠檬不能够用开水，要用温水，而且不能一次性泡太多。
3、山楂
又是一个酸的食物，山楂很多人都用来消食，缓解胃胀等。
山楂也经常来入药用，用得好可以健脾为，化浊降脂，但是山楂也是不能多吃，尤其是有基础胃病的人，会加重病情。
不喝2水，不然从头伤到脚
1、含有咖啡因的饮品
像浓茶、咖啡、某些功能性饮料等，里面都含有大量的咖啡因，很多人工作累了或者早上犯困，都习惯喝浓茶或者咖啡提神，但是对结节人群来说，这些饮品会刺激肠胃，还会影响夜间睡眠，长此以往，对情志控制不利。
2、冷饮
天气逐渐热了起来，不少人开始喝冷饮解渴。不过虽然喝凉快了，但是胃却受不了了。尤其是脾胃主运化，脾胃虚弱，运化能力降低，从而助长了体内的痰湿，加重结节症状，也不利于结节消散。
说到这儿，很多朋友可能就问了，那么有结节是不是什么都不能吃了？
这其实倒没有那么严重，因为饮食对脾胃的影响，不是一朝一夕就形成的，所以要做好长期作战的准备。
所以偶尔吃一次也不会伤害太大，同样的，想要调理好脾胃，也不是吃一两次就能吃好的。
下面给大家推荐一个食疗粥方，对养脾胃很有帮助。
中医里面脾胃对应黄色的食物，结节人群日常可以多吃点黄色的食物，来健脾养胃。比如日常常见的小米，就是可以健脾养胃、除热安眠，是养胃的佳品。
很多大病初愈、产妇、久病体虚人群，都可以喝喝小米粥。另外结节人群多久病体虚，可以适当的搭配一些补虚补血的食物，和小米一起煮粥喝。
比如南瓜和红枣，和小米做成南瓜小米红枣粥，可以健脾养胃，补虚助眠，增强结节人群体抗力，加快结节消散，缓解食欲不振，有兴趣的朋友可以尝试一下。
好了，关于甲状腺结节饮食今天先讲这么多，对于结节人群来说，饮食的一大重点就是养护脾胃，少吃对脾胃有伤害的食物。