宝宝脾虚的这6大表现，你知道吗？
中医说到，小儿“脾常不足”，宝宝经常容易生病，脾虚的宝宝通常都有一些比较典型的表现。
1）睡觉不踏实，容易被惊醒，惊哭。
2）食欲不佳，挑食厌食，饭量很少，抗拒主食，无论怎么安抚都不肯好好吃饭。
3）脾虚宝宝肠胃蠕动力减慢，容易产生寒性便秘，大便不通，且前干后烂。
4）非常容易出虚汗，特别是白天，稍微的动一下就大汗淋漓。
5）面色比较青黄或者青灰，鼻梁山根部分会隐约出现青筋，精神状态不好，缺乏活力。
6）身体比较弱小，吃的再多也不长肉，不长个，或者是长肉长成虚胖，胖而无力。
这些普遍的表现，需要宝妈及家长们平时要留心观察，帮助宝宝得到合理的调理。
那么，脾虚与宝宝病症有哪些关系呢？
中医学认为脾为后天之本，宝宝吃的食物，通过脾的运化将吸收的营养物质推动到全身。
如果脾虚，宝宝的营养状况就会变差，因而导致了我们常见的这些问题，如经常感冒咳嗽、肺炎、便秘、腹泻、积食、汗多等等。
◆脾虚引发消化系统问题
1）脾虚与宝宝积食
脾主运化，脾虚则运化无力，不能很好的吸收食物的营养物质。
而宝宝的生长发育又需要源源不断的提供营养物质，这时候，宝宝就会吃的更多，但是又吸收不了，反而越吃越瘦。
脾虚情况下，加上饮食负担加重，两者互相影响，孩子很容易就积食了。
2）脾虚与宝宝便秘
如果宝宝是习惯性的便秘，此时的大便不干，但大便时会很费劲且不成型，或者前干后软，伴有恶臭。
中医所说的，脾主运化，大肠为传导之官，大肠蠕动力的强肉又受制于脾的运化功能的强弱。
脾虚则运化无力，导致大肠蠕动无力，从而引发便秘。
◆脾虚引发呼吸系统的问题
1）脾虚与宝宝肺炎
中医讲，脾为肺之母，肺为后天之本。脾虚容易生痰，痰液长期储存在肺部，就会导致肺虚。
所以脾肺虚弱的宝宝抵抗力会比较差，变容易引发肺炎，且易反复。
2）脾虚与宝宝咳嗽
中医讲，脾为生痰之源，肺为生痰之源，脾虚生痰，痰液通过气血交换进入肺部，一旦外部风邪入侵，感染风寒，就会引发宝宝咳嗽，并且咳嗽有痰。
这4个原因告诉你，宝宝为什么会脾虚？
在讲脾虚引发的一系列病症表现时，我们首先得客观了解脾虚的原因，为什么宝宝这些常见的病症会脾虚有关。
1)由于先天遗传原因，宝宝自身的体质偏弱。
2）长期的喂养不当，饮食不规律，看到宝宝不好好吃饭，家长更多的是纵容这些习惯。
3）宝宝反复生病的过程中，吃过太多抗生素或者一些苦寒的药物，长此以往，就会伤及脾胃，导致脾胃功能变弱。
4）宝宝自身缺乏运动，身体缺乏锻炼，变成“娇贵”的宝宝。
这3大点告诉你，如何调理宝宝脾虚
脾虚也就是脾阳不足，脾阳不足会导致体质差，而调理脾虚就是要补充脾阳，具体如何调理可以从以下几个方面进行。
◆顺时而养
1）把握季节特点，顺应季节调理
春夏季节阳气逐渐高涨，并在夏季达到顶峰，宝妈们要借助阳气生发的势头，才能将阳气培养的更加旺盛，以此为秋冬季节打下坚实的基础，这样调理脾虚也会达到事半功倍的效果。
2）把握昼夜特点，顺应昼夜调理
到了晚上，则应该让宝宝早睡，不熬夜，中医讲是阴阳相交，养阴为阳，这样可以让身体得到更充分的休息，让脾胃等内脏功能更健康。
◆日常护理
1）合理的饮食搭配
宝妈们要切忌不能给宝宝吃寒凉食物，也不要吃的太多，吃的太杂，在保证营养的前提下，以健康清淡有助消化的食物为主。
不能因为宝宝想吃喜欢吃，就任意放纵不管，宝妈们自己也要在宝宝面前树立一个好的榜样。
给宝妈们推荐一款调理脾虚的食疗方：红枣小米粥
制作过程：先将红枣，小米清洗干净；再将小米浸泡约15分钟，水量覆盖至小米即可；浸泡小米的同时用锅烧开水；15分钟以后，将红枣和泡好的小米连同泡的水一起放进锅里煮，约30分钟即可。
此食疗方适用于厌食、消化不良的脾虚宝宝
2）注意气候变化，及时增减衣服
保证宝宝不受寒就可以，这里给出一个普适的判断标准，就是用手摸宝宝背部，感觉是温的，没出汗，说明穿的盖的就是正合适的。
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