01补铁会造成绿便吗？
宝宝拉绿便，很多营养师或者育儿顾问告诉宝妈，宝宝是因为奶粉或者母乳中的铁不消化吸收出现的。奶粉中的铁含量比较高，补充进去的铁元素，不能被宝宝的肠胃完全吸收，就会残留在大便里，发生氧化后就会导致大便的颜色变成绿色。
这是一个伪科学！
首先，奶粉中的铁含量低，不足于改变宝宝中大便颜色。一般奶粉中每百克铁的含量是6.6毫克左右，每天宝宝吃的奶量是不足以改变大便颜色。
其次，铁在二价铁离子是绿色，被人体吸收。不吸收的铁通过大便方式排出时，二价铁离子会被氧化成三价铁离子，三价铁离子是黑褐色。一般贫血人群在补充大剂量铁时大便颜色是黑褐色。
所以，铁元素不吸收不会成为宝宝拉绿便的原因。
02绿便产生的原因
1、受惊吓。宝宝出现惊吓会出现绿便，这跟小儿神经系统发育不完善有关，当宝宝神经反射泛化，造成胆红素代谢不全面，引起肠道功能调节不稳定，就容易出现拉绿便。俗语讲，吓破了胆。人在受外部刺激时胆囊分泌过多的胆汗，胆汁对食物着色，从而导致食物残渣出现绿色。
2、肚子着凉。肚子着凉会出现消化不良腹泻，大便出现奶瓣、黄绿色便、甚至泡沫便。外部环境导致宝宝的肠胃功能下降，宝宝喝和平常一样的奶粉或者母乳时不能完全消化，导致出现消化不良腹泻。
3、饥饿性绿便。没吃饱的宝宝会出现稀泥巴形状绿便。食物量偏少，胃肠蠕动相对增加，导致宝宝拉绿便。
4、脂肪酸不消化。宝宝奶量喝够的情况下，一般出现绿便，是对奶粉中的脂肪酸不消化。宝妈吃得过于油腻时，宝宝也会出现带油光的绿色大便。胆囊是乳化脂肪酸的地方，当脂肪来源或者结构脂过大难消化时，胆囊会分泌过多的胆汁，从而对食物残渣进行着色，也就是酯性胆红素来不及转化为胆素元进而转化为粪胆素，从而导致大便出现绿色。
5、VB吸收不足。特别是出现在羊奶中，羊奶粉分子颗粒小，肠道蠕动过快，导致有些维生素吸收不足。
03拉绿便没有关系
80%以上的绿便是宝宝对奶粉或者母乳中的脂肪不消化吸收，长期绿便对宝宝的生长发育有没有关系？分析一下奶粉中的脂肪的主要营养成份是哪些？亚油酸、亚麻酸、DHA、ARA。这些营养物质是促进脑部神经发育和视网膜发育的，而且一段奶粉当中脂肪酸的含量是最高，二段、三段会递减，这些都是契合宝宝的生长发育的特点。如果长期绿便，宝宝的脑部神经和视网膜发育必定会受到影响，1岁之前脑部智力发育70%并且不可逆。宝宝错过了这段脑部发育的“黄金时间“就终身错过了。一些医生或者育儿顾问告诉你，绿便没有关系的，过一段时间会好。宝宝的肠胃功能经过几个月时间的发育，肠胃功能变强，脂肪消化吸收能力加强，大便不会出现绿便。
所以聪明的妈妈会