本文作者是一位儿科医生，也是一位妈妈。她用自己的专业工作经验告诉大家：秋天的病娃，十有七八是捂出来的病！
天天小时候被姥姥姥爷看着，也是穿得很多。我在家穿短袖干家务，天天就已经被姥姥穿上了小马甲。我说孩子穿太多了热，姥姥就说，孩子老坐地上玩，地上有风……反正就是不能少穿，要不就会病！为了少穿衣服这事，我真是没少和姥姥掰哧。
强烈建议大家把这篇文章打印出来，回家给老人们看看。特别提醒：如果是爷爷奶奶看孩子，就让老公给；如果是姥姥姥爷看孩子，就自己给。
秋天天气凉得快，几场秋雨，几场秋风，气温应时而落。
天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早层层叠叠加上了。大人还在单衣，孩子可能已穿了保暖内衣。儿科医生给孩子查体时，10个得有7-8个身上全是汗！不夸张的讲，身上全是湿的！
我询问孩子妈妈，为什么给孩子穿那么多，孩子妈妈幽怨的望着姥姥，姥姥搭话说：孩子流鼻涕了，怕着凉。
给孩子穿得过多，经常发生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨带养的孩子身上。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。
“要想孩子保平安，要带三分饥与寒”，这话谁都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起来！不然，就觉得对不起孩子。
要知道，孩子的病十有八九是捂出来的！1穿多-汗多--皮肤疾病数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。
孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，造成痱子、湿疹、脓疱疹。
2穿多-尿少--泌尿生殖系统疾病孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
3穿多-便干--肛裂、便秘、腹胀、消化不良穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
4穿多-便干--发热咳嗽细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。
孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
5一捂，会捂出这么多问题给个简单易行的穿衣原则：和孩子爸爸穿的差不多就行啦！
尽量少给宝宝穿保暖内衣，包括冬天，千万！厚厚的保暖内衣穿在身上，一活动一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，换了一身凉透，都易生病。
判断孩子穿的是否合适别摸手，摸摸脖子，光溜就是合适，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟着孩子跑跑，看你能穿住多少衣服。
适合中国孩子的“穿衣公式”各国观念不同，要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤，确实很难做到。那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢？有没有可以量化的公式？
有。那就是：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
根据测量，每件衣服能增加的温度：
比较厚的羽绒服相当于9℃，
薄款羽绒服相当于6℃，
稍厚的棉衣是5℃，
厚羊毛衫是4℃，
棉背心4℃，
抓绒衣服、薄外套是3℃，
厚的棉毛衫2℃，
短袖T、薄的棉毛衫是1℃
若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。
不懂？下拉看图↓↓
亲亲宝贝幼儿园主题绘本早期阅读，帮孩子调整情绪，爱上幼儿园
每天都在审读各种绘本，终于被我挖掘到了一套有意思的好书。这套《幼儿园主题绘本早期阅读》包罗万象，不仅有丰富多彩的内容、各式各样的画风、配套的手指纸偶也是一大特色，特别适合亲子阅读，一起玩、一起演。
这套绘本在韩国有作为幼儿园教材使用，里面的色彩和画风孩子们非常喜欢，内容方面其实文字比较少，很适合1-5岁的小宝宝阅读。
教育家说：音乐能激发或抚慰情怀；绘画使人赏心悦目；诗歌能动人心弦；哲学使人获得智慧；科学可改善物质生活；但阅读能给予以上的一切！
读万卷书，行万里路。读书是世界上门槛最低的高贵举动，特别是亲子阅读。很多年后，当孩子回忆起傍晚和父母在一起的阅读时光，嘴角应该都是不自觉地在上翘着微笑吧：）
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任某，男，40岁，江西丰城西路街人。18年11月21日初诊。天天腹泻有2年余，一天5到6次，泻不消化样便，经常点滴抗生素临时好转过二天又复发而痛苦不已，经朋友介绍来门诊用中药。刻诊见面色萎黄精神疲惫，饮食减少而日渐消瘦，上腹胀痛而手足不温，舌淡苔白，脉沉弦细。一诊疏方七剂。
山药60g薏米60g炒白术20g赤石脂40g炮姜10g党参15g九香虫15g二诊，上七付药各症状已大有好转，大便已基本成形，日二次，精神好转，腹胀痛感已没有，小便次数多，二诊方原方减薏米加内金10g芡实15g续用10剂，以善其后。嘱不吃生冷油腻，加强体质锻炼，以防病情复发。
《伤寒》桃花汤，治腹痛下利，方中用山药加薏米者，代粳米补土而泻湿，炮姜为干姜炒者，辛燥之性较干姜弱，长于温中止痛而止泻之功，赤石脂则有涩肠止泻而收敛固脱之效；山药之性，能大补中气兼能利湿，能补肾又兼补脾胃，能收敛止泻且又可愈久泻伤阴之弊。薏米甘补淡渗，健脾渗湿而止泻，对脾虚湿滞者尤为适用，山药薏米皆清补脾土之药，然单用山药，久则失于黏腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用，乃可久服无弊，二者一补一渗，尤加于党参，健脾补虚，强壮中气之功倍增亦；用九香虫者，有行气止痛而温里消滞之功，是木气横土引起胸腹胀满而痞痛之要药。
白术性温，补气健脾而益中宫，用炒者，食少便溏者更宜，且配山药，一助阳一滋阴，阴阳协调，相互促进，使补而不腻，温而不燥，此乃生生化化之良品也。
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肺结核结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种内脏器官，但主要侵犯肺部，称为肺结核病。肺结核最常见的症状是咳嗽、咳痰（无论任何人，一旦出现持续咳嗽咳痰2周以上应高度怀疑得了肺结核,应及时就医检查）。还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻等症状。肺结核病情隐匿，传染性强，肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。
预防措施：如果我们身边有结核病患者，应该如何避免被传染呢？
①接种疫苗，我们国家的政策是在新生儿时免费接种卡介苗，这可以有效预防儿童重症结核病的发生，但仍不能完全避免被传染。
②房间要经常开窗、通风，尤其是人员密集的场所，比如教室、集体宿舍等，注意室内卫生，保持干净整洁。
③外出建议佩戴医用防护口罩，需正确规范佩戴。
④结核感染者一生发生结核病的几率为10%。发病与否与机体的免疫力密切相关，所以，要养成良好的生活作息习惯，做到饮食均衡，劳逸结合，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，增强自身免疫力。
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。区别于普通感冒。
如何预防流感?
①接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
②个人日常防护：保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
③在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间，奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物。
水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染性疾病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。
主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易在学校等人员密集的机构造成流行传播。患者是唯一的传染源，病毒存在于病人上呼吸道和疱疹液中，水痘病人从发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性，人群对水痘普遍易感，任何年龄群均可感染水痘-带状疱疹病毒，以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多，虽然成年人患水痘少见，但成人水痘反而病情表现更为严重，皮疹多而密集，可有高热，瘙痒明显，易出现大疱、血疱及继发细菌感染。接种水痘疫苗数最有效最简单的预防方法，避免与水痘患者以及密切解除者接触。
科普小视频：
↓↓↓易发季，你对水痘知多少？↓↓↓
麻风和麻疹麻疹和风疹是常见的急性发疹性传染病，两者的传染源均为感染病毒的患者，通过飞沫传播，且儿童为主要易感人群，极易在人群中暴发流行。由于尚无针对两种疾病的特效疗法，麻疹和风疹的预防在于接种疫苗，提高人群免疫力，从而阻断病毒的持续传播。两种疾病症状相似，需注意鉴别诊断。对于患者，应早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，对接触者接种麻疹活疫苗或丙球，进行医学观察，必要时进行隔离，及早给予一定年龄范围易感者的应急接种。
其他预防措施还包括：
①维持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物；保持双手清洁，双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)要立即洗手。
②如果出现发热、红色皮疹、咳嗽等症状时，医院诊治。去医院就诊时应戴上口罩。
春季预防呼吸道传染病请牢记：02肠道传染病
诺如病毒引起的感染性腹泻诺如病毒是肠道病毒的一种，是引起成人和儿童急性胃肠炎最常见的病毒。诺如病毒具有传染性强，感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、社区等人群聚集场所出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。诺如病毒以粪-口途径传播为主，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。
诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。多数患者发病后2-3天即可康复，目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。
预防措施：
①保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。当进行下列操作后请洗手：使用洗手间，换尿片，照顾病人，接触动物或清理动物粪便，处理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等。当进行下列操作前请洗手：准备或分发食物，进餐，照顾病人等。
②患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员
③认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
④发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。
当前全球新冠疫情形势依然严峻，新学期防疫工作依然不可松懈！！！给家长的建议
1.物资准备
给孩子备足个人防护用品，如口罩、纸巾、免洗消毒液等。2.健康监测
每天上学前要给孩子测量体温并观察孩子健康状况。如出现发热（体温达到或超过37.3℃），或其他症状如：发热、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等，应暂停上学，并及时报告给学校，不隐瞒、谎报病情。3.个人防护
提醒孩子开学后要做好个人防护，上下学路上戴好口罩，不走人流较多的地方，与行人尽量保持1米以上距离；进入学校要主动配合学校体温检测；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。转自：教育网